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头晕怎么办最快最有效,头晕最快治疗方法,头晕怎么办最快最有效偏方大全

头晕怎么办最快最有效,头晕最快治疗方法,头晕怎么办最快最有效偏方大全

头晕可以有多种原因多导致,中医认为头晕主要是由于肝阳上亢、血虚、阴虚以及湿浊中阻所导致。那治疗头晕怎么办最快最有效呢?

肝阳上亢头晕

1

症状:头晕目眩,眼花耳鸣,头胀痛,心烦易怒,少寐多梦,面红,口干苦。每当遇到烦心、恼怒则头晕头痛加剧。

拔罐

选取肝俞、太阳穴。操作时取坐位,选取小口径玻璃罐以闪火法吸拔太阳穴,再选用中口径玻璃罐以闪火法吸拔肝俞穴,各10—15分钟,每日1次。

耳穴压豆法

将王不留行贴压于穴位上,每穴1粒,隔日换药1次,3次为l疗程。选穴:内耳、额、枕、脑点、神门、交感、心、肝、肾、三焦。

洗足法

夏枯草30克,钩藤20克,桑叶15克,菊花20克,以上各药煎水洗脚,每日1—2次,每次10—15分钟,10—15日为1疗程。

菊花粥

材料:菊花40克,白木耳50克,冰糖少许。

做法:将菊花与白木耳洗净后放入锅中,加入适量清水熬煮,待木耳熟烂后加入冰糖调味即可服食。

功效:菊花可平肝明目,治疗肝阳上亢引起的的头晕目眩等症状。

气血亏虚头晕

2

头晕眼花,甚者则视物昏黑,动则加剧,劳累即发,心悸失眠,面白不泽,神疲懒言,纳减,汗出渍渍,舌质淡嫩,脉细弱。

牛髓地黄汤

材料:熟地黄250克,牛脊髓150克。

做法:熟地黄加清水500毫升,煎煮至250毫升后,过滤去渣,再将牛骨髓放入,煮熟后加入适量蜂蜜调匀后服用。

功效:适用于气血两亏,脑失所养所导致的头晕目眩等症。

归芎蒸鸡肉

鸡肉150克,川芎3克,当归身15克。将鸡肉与川芎。当归一起剁成酱状,入油、盐、料酒调味,一起放入碗中加盖,放入锅中隔水蒸熟后服用。可以益气补血,治疗血虚头晕。

肾精不足头晕

3

眩晕,耳鸣耳聋,健忘,痴呆,萎靡,腰膝酸软,遗精阳痿,心悸烦热,舌质淡红,脉弦细或沉细。

菊花酒

材料:菊花250克,生地黄、枸杞、当归各150克,糯米1500克,酒曲适量。

制法:将上述材料加水煎成浓汁,用纱布过滤后再将糯米煮半熟后沥干,与药汁混均后再蒸熟,待凉后拌上酒曲,装入瓦坛中发酵,味甜后即成。

功效:可以养肝明目,滋阴清热。适用于肝肾不足所导致的头晕目眩、耳鸣等症。

推拿益精补肾

用掌指按关元,神阀穴,每穴约2分钟。然后用指摩脐,再用掌根推肾经,自下而上,以透热为度。再后用拇指按揉水泉、太溪、三阴交穴,每穴1分钟。再以指推揉涌泉穴,至足心透热为度。可以填精补肾,治疗因肾精不足,清窍失养所导致的头晕症状。

痰浊中阻头晕

4

眩晕沉重如蒙,呕吐痰涎,胸闷泛恶,纳呆思卧,嗜睡,四肢浮肿,舌胖苔白腻,脉儒滑。

拔罐

取肺俞、脾俞、中院、阴陵泉穴。操作时取坐位,选取中口径玻璃罐以闪火法吸拔谙穴10。20分钟,每日1次。

敷脐法

白芥子30克,胆南星15克,白矾15克,川苔lo克,郁金10克,姜汁适量,将前五味药研末,用生姜汁调和如膏状,把药膏贴在患者的脐孔上,外覆以纱布,胶布固定,每日换药1次,15天为1疗程,通常5—7天可奏效,连用l-2个月可防复发。


头晕可以有多种原因多导致,中医认为头晕主要是由于肝阳上亢、血虚、阴虚以及湿浊中阻所导致。那治疗头晕怎么办最快最有效呢?

头晕食疗偏方

5

红糖鸡蛋

取豆油适量,2个鸡蛋,30克红糖(用少许水搅拌),将豆油放锅内烧热,再将打散鸡蛋与红糖搅拌后倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天,为巩固疗效,也可多服几大。

鸭蛋豆羹

取鸭蛋1个,红豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空腹时服食,每日1次,连用7天有特效。


其他缓解头晕的办法

6

腹式呼吸

做法:全身放松地坐在椅子上,双手自然下垂,意守丹田,做腹式呼吸,吸气时腹部隆起,呼气时腹部凹陷,每次运作5分钟。

好处:深呼吸可以为大脑补充足够的氧气,可以缓解缺氧导致的头晕。

夜枕入眠

做法:菊花和夏枯草等量,装入枕头中,晚上枕着睡觉。

好处:可以治疗顽固头晕头痛。

梳摩头部

做法:用双手的10个手指头,梳摩头部,像梳头那样进行轻度的快速梳摩,每次梳摩重复100次,每天早、中、晚各做一次。

好处:能促进脑部血液循环,增强脑补供养,可以有效缓解头晕。

热水泡手

做法:当头晕的时候,可以把双手浸泡于热水中,水温以能承受的极限为宜,坚持浸泡半个小时左右,即可。

好处:有助于扩张手部血管,使脑部血液相应减少,从而减轻头晕症状。

生活中怎样防止头晕的情况

7

1、头晕患者要积极进行体育锻炼,提高机体免疫力。研究显示,持续做些简单、放松的运动,可改善头晕。

2、头晕患者应多吃富含维他命、蛋白质和铁质的食物,如蛋类、奶类、肉类、动物内脏、萝卜、木耳、菠菜等。

3、头晕患者忌吃辛辣,刺激性强的食物,如辣椒、山椒、大蒜等食物。还要戒烟少酒。

4、在饮食上应该以清淡为主,少吃过油过咸的食物,忌喝咖啡、浓茶,这些都可能会产生头晕。

5、头晕发作期,应该在安静的环境下卧床休息,减少头部转动,防止起立跌倒受伤。

6、保持心态平和,避免大喜大悲。

7、平常蹲下或坐下时,尽量缓慢进行,避免因为供血不足而引起头晕。

8、生活有规律,作息有度,避免熬夜和劳累过度。

小贴士

8

若是持续性两周出现头晕的情况,采取措施也没有缓解的话,需要及时去医院就医,以免出现身体严重不适的情况。



头晕可以有多种原因多导致,中医认为头晕主要是由于肝阳上亢、血虚、阴虚以及湿浊中阻所导致。那治疗头晕怎么办最快最有效呢?

肝阳上亢头晕

1

症状:头晕目眩,眼花耳鸣,头胀痛,心烦易怒,少寐多梦,面红,口干苦。每当遇到烦心、恼怒则头晕头痛加剧。

拔罐

选取肝俞、太阳穴。操作时取坐位,选取小口径玻璃罐以闪火法吸拔太阳穴,再选用中口径玻璃罐以闪火法吸拔肝俞穴,各10—15分钟,每日1次。

耳穴压豆法

将王不留行贴压于穴位上,每穴1粒,隔日换药1次,3次为l疗程。选穴:内耳、额、枕、脑点、神门、交感、心、肝、肾、三焦。

洗足法

夏枯草30克,钩藤20克,桑叶15克,菊花20克,以上各药煎水洗脚,每日1—2次,每次10—15分钟,10—15日为1疗程。

菊花粥

材料:菊花40克,白木耳50克,冰糖少许。

做法:将菊花与白木耳洗净后放入锅中,加入适量清水熬煮,待木耳熟烂后加入冰糖调味即可服食。

功效:菊花可平肝明目,治疗肝阳上亢引起的的头晕目眩等症状。

气血亏虚头晕

2

头晕眼花,甚者则视物昏黑,动则加剧,劳累即发,心悸失眠,面白不泽,神疲懒言,纳减,汗出渍渍,舌质淡嫩,脉细弱。

牛髓地黄汤

材料:熟地黄250克,牛脊髓150克。

做法:熟地黄加清水500毫升,煎煮至250毫升后,过滤去渣,再将牛骨髓放入,煮熟后加入适量蜂蜜调匀后服用。

功效:适用于气血两亏,脑失所养所导致的头晕目眩等症。

归芎蒸鸡肉

鸡肉150克,川芎3克,当归身15克。将鸡肉与川芎。当归一起剁成酱状,入油、盐、料酒调味,一起放入碗中加盖,放入锅中隔水蒸熟后服用。可以益气补血,治疗血虚头晕。

肾精不足头晕

3

眩晕,耳鸣耳聋,健忘,痴呆,萎靡,腰膝酸软,遗精阳痿,心悸烦热,舌质淡红,脉弦细或沉细。

菊花酒

材料:菊花250克,生地黄、枸杞、当归各150克,糯米1500克,酒曲适量。

制法:将上述材料加水煎成浓汁,用纱布过滤后再将糯米煮半熟后沥干,与药汁混均后再蒸熟,待凉后拌上酒曲,装入瓦坛中发酵,味甜后即成。

功效:可以养肝明目,滋阴清热。适用于肝肾不足所导致的头晕目眩、耳鸣等症。

推拿益精补肾

用掌指按关元,神阀穴,每穴约2分钟。然后用指摩脐,再用掌根推肾经,自下而上,以透热为度。再后用拇指按揉水泉、太溪、三阴交穴,每穴1分钟。再以指推揉涌泉穴,至足心透热为度。可以填精补肾,治疗因肾精不足,清窍失养所导致的头晕症状。

痰浊中阻头晕

4

眩晕沉重如蒙,呕吐痰涎,胸闷泛恶,纳呆思卧,嗜睡,四肢浮肿,舌胖苔白腻,脉儒滑。

拔罐

取肺俞、脾俞、中院、阴陵泉穴。操作时取坐位,选取中口径玻璃罐以闪火法吸拔谙穴10。20分钟,每日1次。

敷脐法

白芥子30克,胆南星15克,白矾15克,川苔lo克,郁金10克,姜汁适量,将前五味药研末,用生姜汁调和如膏状,把药膏贴在患者的脐孔上,外覆以纱布,胶布固定,每日换药1次,15天为1疗程,通常5—7天可奏效,连用l-2个月可防复发。

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